Un repos du système digestif

L’abstinence observée du lever au coucher du soleil repose l’appareil digestif et le foie en particulier. Pour bénéficier au maximum des bienfaits de cette diète diurne, il est nécessaire de suivre la sounna du Prophète en absorbant une quantité limitée d’aliments lors de la rupture du jeûne. En effet, le Messager d’Allâh a dit : « Le fils d’Adam n’a jamais rempli un récipient pire que son ventre. Quelques bouchées suffisent à maintenir ses forces. S’il en décide autrement, qu’il consacre un tiers [de son estomac] à la nourriture, un tiers à la boisson et un tiers à l’air. »

D’ailleurs, rompre son jeûne avec des dates, comme le recommande la sounna prophétique, s’avère extrêmement bénéfique : le fructose contenu dans ce fruit alimente rapidement le cerveau et augmente graduellement le taux de sucre dans le sang, ce qui réduit la sensation de faim et le besoin de grandes quantités de nourriture.

L’effet de l’acide chlorhydrique et de la bile qui se répandent toujours dans le tube digestif n’est pas amoindri par l’effet tampon et l’action absorbante des aliments. Ces substances détruisent ainsi une multitude de germes parasites et nocifs, et nettoient les parois intestinales en les débarrassant des cellules mortes. La sensation de faim et de soif réactive la sécrétion d’autres glandes bienfaitrices dont le fonctionnement cesse en raison d’une alimentation trop riche et monotone. Jeûner permet donc de réhabiliter le mécanisme naturel déclenchant  la sensation de faim et de soif réelles, suite à une altération bien plus occasionnée par des envies gourmandes que par un besoin corporel fondé. Aujourd’hui, bon nombre de médecins prescrivent un jeûne thérapeutique pour guérir certaines maladies et/ou en prévenir d’autres.

Autres bienfaits proprement physiologiques

Le corps du jeûneur profite encore d’autres avantages :
- une chute du taux de cholestérol dans le sang, ce qui réduit considérablement les risques d’accidents cardio et cérébro-vasculaires et prévient l’apparition de l’hypertension.
- Des études prouvent qu’une privation d’eau pendant huit à dix heures n’est pas nécessairement mauvaise pour la santé ; elle permet de reposer le système rénal et produit une légère déshydratation en concentrant les liquides, ce qui allège le travail du cœur et augmenterait la longévité (étude prouvée pour les végétaux). Cela dit, le Prophète recommande de retarder le souhoûr au maximum et de rompre le jeûne dès le coucher du soleil, pour justement réduire cette période de déshydratation.
- Une légère perte de poids (de 5 à 10%). En effet, jeûner provoque la diminution du taux de sucre dans le sang. Le corps va par conséquent puiser dans les réserves : le glycogène emmagasiné dans le foie et les muscles ainsi que les corps lipidiques stockés dans la graisse sont transformés en énergie pour assurer le bon fonctionnement des cellules (réactions de glycogénolyse).
- Une régénération cellulaire qui permet aux jeûneurs de paraître plus jeunes que ceux qui ne jeûnent pas.
En 1994, le premier Congrès international intitulé « La santé et Ramadan », tenu à Casablanca, comptabilisa 50 études approfondies menées par des musulmans et des non musulmans sur les bienfaits médicaux du jeûne. Alors que de nombreuses conditions s’amélioraient grâce au jeûne, aucun cas ne rapporta un aggravement de la situation des patients. Cela dit, les malades atteints de certaines affections sévères sont dispensés de jeûner.

L’assainissement du corps

Le Prophète a dit : « À toute chose une zakât (aumône purificatrice), celle du corps est le jeûne. » Jeûner donne l’occasion à l’organisme de « faire le grand nettoyage » : il permet d’éliminer les graisses superflues, les toxines, les dépôts d’acide urique, etc. Cette cure de désintoxication lente relance des fonctions vitales jusque-là mises en veille et rend la personne plus sensible à ses besoins corporels. Une semaine de jeûne suffit pour observer une amélioration du tonus, un gain de vitalité et une perte de bourrelets ! Ce nettoyage en profondeur transparaît même à l’extérieur puisque la peau gagne en souplesse et en jeunesse.
Retrouver un équilibre corporel facilite les actes de dévotion et permet d’atteindre une stabilité morale et spirituelle.

Source :al-wassat.com

Nous voilà a quelques jours de la fin de ce mois béni, plein de beauté et de « plus » pour le musulman.

Je vais commencer aujourd’hui par énumérer quelques paroles du prophète (paix et bénédiction sur lui). Des paroles dont le cœur frémi après avoir eu connaissance de celles-ci.

« Celui qui jeûne le mois de Ramadan avec foi en comptant sur la récompense divine, ses péchés lui seront pardonnés » (Boukhari) »

En lisant ce hadith on se dit « Mashaallah comme c’est facile de se faire pardonner », tu ne manges pas toute la journée et hoop c’est réglé MAIS il y a un MAIS dont beaucoup de musulmans sur terre oubli, regardez :

« A l’exception du jeûne qui n’est fait uniquement que pour Moi et Je récompenserait celui qui le fait. » (Boukhari)

Lisez attentivement, avec méditation la partie soulignée ! Le mais est qu’Allah nous demande une seule chose, une intention PURE ! Seulement pour lui pour son agrément, et ici intervient la point le plus sensible pour nos cœurs, avec une intention pure comme de l’eau claire ! Seulement  envisagé la satisfaction d’Allah Exalté soit-Il. Ne pas jeûner parce-ce que tout le monde jeûne. Ou bien parce que c’est une « tradition » chez les musulmans. Mais jeûner parce qu’Allah ordonne cette adoration, jeûner pour s’approcher de son créateur. Seul un jeûne accompli avec une intention pure ne se ressentira pas comme un fardeau !

Regardez comme Mouhammad  paix et salut sur lui explique avec sa parole ces jeûnes sans valeurs :

« « Il se peut que celui qui jeûne n’obtienne rien de son abstention si ce n’est que le fait d’avoir eu faim. » (Ibn Maja)

Quel  malheur à celui qui accompli un tel jeûne ! Qu’Allah nous en éloigne !

Un autre hadith m’intrigue beaucoup à chaque fois que je le lis :

« Lorsque arrive le mois de Ramadan, les portes du Paradis sont ouvertes et celles de l’enfer fermées, tandis que les “ chayatines ” (démons) sont enchaînés » (Boukhari)

Allahou akbar ! Les portes du Paradis sont graaaaandes ouvertes pour nous serviteurs impuissants ! L’enfer fermé, Allah dit d’une façon à son serviteur « Allezzz vaaaa, court derrière toutes actions qui te feront grimper sur le sommet du bon serviteur ». Les chayatines, nos plus grands ennemis !!! Le plus grands des grands, est enchaîné !! Est-ce que nous nous rendons compte de ce que cela veut dire ! Que ressentez-vous en méditant ? Ressentez-vous Satan enchaîné ou bien à la place de celui-ci ressentez-vous que Satan vous a enchaîné …. ? Seules des âmes enchaînées par Satan ne peuvent voir la bénédiction dans ce mois d’or, seules ces âmes ne peuvent voir la miséricorde d’Allah pendant ce mois, seules ces âmes ne peuvent comprendre le message d’Allah à savoir augmenter et se booster pour les mois à venir afin d’accomplir le max de bonnes œuvres…..

Si nos âmes sont dans cet état là ! Réveillons-nous, chaque jour compte et est important, ne l’oublions pas, rien n’est fini encore pour se donner un coup de punch !

QU’Allah nous fasse miséricorde….Almujaddida

Voilà encore des journées entières passées avec ce mois d’or, de sérénité. Tout d’abord qu’avons-nous fait jusqu’aujourd’hui ? Êtes-vous satisfait du résultat de ce mois ? Et oui, la chose la plus importante à faire, le compte rendu de chaque chose dans notre vie, « les plus et les moins ».

Je vous propose de faire un travail très important, qui inshaallah vous sera un guide important pour le prochain Ramadhân.

Prenez une feuille, faites deux colonnes sur celle-ci. D’un côté vous écrirez les « plus » d’un autre côté les « moins » de ce mois.

Faites le compte et vous verrez si votre Ramadhân est réussi ou pas.

Certes depuis deux ans le Ramadhân s’approche de plus en plus des jours les plus chauds de l’année.  Jeûner devient dur, faire des adorations surérogatoires est encore plus difficile à cause de la chaleur.

Ici commence le vrai challenge du musulman sincère, combattre et vaincre son fort intérieur (nafs) pour une seule cause, celle d’Allah (Exalté soit-Il), se surmonter de jours en jours afin de dire « non » à son nafs et s’approcher à grand pas de son Créateur. N’est-ce pas le but de chaque adoration s’approcher de plus en plus du Très Haut ? Mériter Son amour et Ses récompenses.

Si Allah, son amour est au-dessus de toute chose (ce qui doit être le cas si nous sommes des musulmans sincères) ce jeûne ne doit pas être dans le seul cadre de ne pas boire, pas manger et ne pas avoir des relations. Ca ne doit pas être un fardeau mais une JOIE.

Qu’est-ce que le musulman sincère ? Le musulman sincère est celui dont le cœur se remplit de tristesse en sachant que ce mois est bientôt fini. Ce mois où Allah ouvre grand Ses portes à Ses serviteurs. Ce mois où le Messager nous annonce l’incapacité de Satan, l’enchaîné comme dit dans le hadith.

Le musulman qui compte les jours restants et se réjouit de la fin de ce mois devra revoir son intention et son degré de foi. Allah nous offre en ce mois et ne nous restreint en aucun cas ! Ne l’oublions jamais.

Quel malheur serait de voir dans l’au-delà que son jeûne pendant des jours et des jours n’était pas celui dont Allah avait demandé. Un jeûne sincère…

Qu’Allah nous épargne des adorations qui n’ont aucune valeur auprès de Lui…

Almujaddida…

Salam aleykoum, notre premier stand, louange à Allah ! Bismillah pour notre nouveau pas !

Après beaucoup d’hésitation, de frustration “pourrons-nous le faire, il reste vraiment peu de temps, mais comment faire pour une première et blablabla et blablabla…” mais ouufff , décision prise, organisation faite, préparation à 100km/h” On est motivées et très enthousiastes…….C’est partiiiiiiii !!!

Nous avons le plaisir de vous convier ce dimanche au stand AlMujaddida qui sera présent à l’événement

“Akhawati Fillah”

Salle:

-RIYAD-
52 rue raoul delattre
94290 VILLEUNEUVE LE ROI

Prendre le rer D gare de VILLEUNEUVE ST GEORGES le riyad est a 10min de la gare!

DE 10hà20h30 le dimanche 20 juin inchaALLAH

2euros l’entrée…..

Venez nombreuses!!

Au nom d’Allah le tout Miséricordieux, le très Miséricordieux…
AlMujaddida…Un nom, un simple mot ou bien quelque chose de nouveau…..

Le nom AlMujaddida n’est qu’une enveloppe qui couvre notre plus bel espoir “L’Islam”

AlMujaddida, un nouveau pas lancé en avant afin de réunir la Oumma sous un même toit, celui de « l’Unité »
Un pas lancé avec des craintes, des espoirs, des projets, des peurs….Mais un pas lancé avec conviction afin d’allumer une étincelle !
Nous avons une cause, celle de l’Islam, ou bien celle précisée dans le titre « Lèves-toi et avertis ». Beaucoup reconnaîtront ce verset celui de la sourate Al-Mouddathir ! L’un des versets révélés au début de la révélation ….Un verset qui fit retirer la couverture de l’enveloppé alayhissalatouwassalam… Un verset qui nous montre que cette religion n’est pas une religion d’individualisme, de « je sauve ma peau et c’est tout », de « je prie, je jeûne, je fais mes adorations régulièrement et j’espère al-Jannah »….NON, nous dit ce verset ! Le très-Haut nous dit « LEVES-TOI » BOUGES !! FAIS QUELQUE CHOSE ! MAIS NE RESTE PAS COMME CA !!
Conformément à ce verset, nous avons voulu « bouger » nous aussi !! Bouger, se lever, suer, se fatiguer en lançant notre pas « AlMujaddida ».
Nous nous sommes d’abord lever et nous essayons d’avertir ! Nos projets sont nombreux, nous sommes ambitieux, nous avons de l’espoir…Même si nous sommes dans un début très minime…
Cette religion est une religion où le social compte énormément, comment ne pas prêter oreilles à cet avertissement ! AlMujaddida veut avertir, conseiller, ordonner le bien et condamner le blâmable avec l’accord d’Allah azzawajalla…AlMujaddida veut aider la Oumma en avertissant afin d’informer au max pour retrouver une communauté avec des mamans éduquées bien dans leur peau, des jeunes qui ne baissent pas les bras dès qu’elles entendent « c’est fisabilillah » !! C’est faire connaître un islam authentique à des gens qui ne sont pas croyants ! Les informer eux aussi de notre attachement à nos préceptes sans aller dans le délaissement de la religion pour l’intégration !
AlMujaddida veut voir enfin avec de la fatigue, des efforts une Oumma qui aura finit de se manger pour des divergences quelconques, une Oumma réunie qui ne piétinera pas la devise de « fraternité » en Islam…Une fraternité qui désire pour son frère ce qu’elle désirerait pour elle-même.
Une Oumma qui sera sincère et dès qu’elle verra son frère/sa sœur dévier du droit chemin « se lèvera et avertira » ( !). Les déviances sont comme une falaise avec un grand feu dessous, nos frères/nos sœurs qui sont sur le point de tomber dans ce feu…un feu qui sera leurs pertes ici-bas et dans l’au-delà..Face à ce paysage personne ne pourra penser à son individualisme…Mais la réalité est tellement différente !! Sache que ma sœur, mon frère, la situation de ton frère ou de ta sœur est la même que ce qui est raconté au-dessus !!!!Nous voulons être main dans la main avec des gens croyant, sincère, pur dans leur foi pour aider cette Oumma malade dont nous sommes adhérents.

AlMujaddida c’est des projets, comme un magazine, un magazine futur….AlMujaddida c’est rechercher justement des fonds des solutions pour faire paraître ce magazine et ainsi servir la Oumma pour informer et avertir ! C est se lever et commencer avec des petits pas !
AlMujaddida c’est le projet d’aider de visiter de consoler, d’être tout proche des gens qui sont dans le besoin spirituel et matériel !
AlMujaddida c’est un pas commencer à travers le virtuel pour pouvoir finir dans le réel, finir le virtuel et commencer à grand élan une da’wa qu’on peut voir « toucher » sentir !!
AlMujaddida, c’est montrer que la femme musulmane est active pour sa Oumma, dont celle-ci demain sera ses enfants, les amies de ses enfants, les fréquentations de ses enfants, de ses proches….
AlMujaddida, c’est la nostalgie envers d’anciens mouvements qui ont fait énormément de bruit dans le monde pour l’élévation de l’Islam et sa propagation, le rétablissement de la vraie Justice dans tout les domaines, des gens qui ont sacrifié leur vie pour cette da’wa et qui ont laissé de grandes traces au cours de l’histoire.

AMujaddida c’est des croyantes intéressées par l’actualité et le monde dont elle vit…Mal dans sa peau à cause de toutes formes d’injustice dans le monde entier……
Qu’Allah fructifie nos projets, qu’Il purifie constamment nos intentions !! Qu’Il nous apporte son aide avec le soutien de nos sœurs et frère !….A suivre pour nos projets et nos progressions …Walillahilhamd

(more…)